根据庆祝人民政协成立75周年“履职能力提升年”活动计划安排，9月12日下午，市政协机关在经济界委员联系界别群众实践基地组织开展“机关微课堂”第三讲活动。市政协主席邵文松，副主席陈兴初、张晓东、叶韩清，秘书长邹鹏辉，政协机关全体人员，以及部分政协委员代表等参加活动。

小档案，大历史

市政协办公室副主任徐辉以《珍藏记忆，传承文化，印证历史——走近家庭档案》为题，结合亲身实践，从家庭档案简介、家庭档案价值与意义、家庭档案建立管理、家庭档案和政协工作以及人工智能化背景下的家庭档案等五个方面，深入浅出地讲述了家庭档案的来龙去脉，并倡导大家积极记录生活，为自己和家人建立珍贵的记忆宝库。

红色记忆，精神永存

市政协社会法制与海外联络委主任宦雪忠以《缅怀革命先烈，赓续红色精神》为主题，为大家带来了一堂生动而又感人的党史学习教育课，让大家在深刻感受革命先烈的英雄气节、坚韧不拔的革命意志和敢于牺牲的献身精神中，接受了一次深刻的爱国主义教育和精神洗礼。

运动健康，美好生活

市政协教文卫体委副主任赵雁军以《预防运动损伤，畅享健康生活》为题，为现场观众带来了一场实用的健康讲座。他结合专业知识与日常经验，详细讲解了运动前的热身准备、运动中的自我保护以及运动后的恢复技巧，提醒大家在追求健康生活的同时，也要注重科学运动，避免不必要的伤害。

张晓东充分肯定了本次微课堂活动的意义与成果，他结合个人的工作和生活实践，对活动进行了详细点评。他说，这样的交流平台，不仅促进了知识的传播与分享，更促进了政协机关内部的团结友爱，后续要继续搭建更多交流平台，凝聚共识，汇聚力量，为江阴加快建设社会主义现代化县域示范作出政协贡献。